丁洋出生于北京市，她在北京师范大学艺术学院音乐系毕业之后，又选择了在中央戏剧学院进修班学习表演。在校期间，她参加了sony全国选拔赛，与此同时，丁洋还参加了很多广告模特的拍摄 。

2008年，在黄力加执导的家庭伦理剧《人活一张脸》中，饰演贾宝文的爱人赵爱党 ；同年，与马少骅、海陆合作出演年代抗战剧《关中枪声》，饰演凌教授的女儿凌云 。

2009年，在郑少峰执导的古装喜剧《双龙传》中，饰演皇太后召册封的庆宁公主。2010年，出演钟少雄执导的刑侦剧《代号：蓝色行动》，在剧中饰演卓雅的好友韩丹红；随后，出演付小健执导的年代抗战剧《双枪李向阳之再战松井》 。

2013年，与张嘉译、王海燕合作出演都市爱情剧《结婚的秘密》，饰演潘奕扬妻子郑雅文 。2014年，与黄海冰、徐百卉合作出演年代谍战剧《那年来了鬼子兵》，饰演苏欣心上人吴秋雁 。

2015年，主演谭俏执导的年代抗战剧《猎刃》，饰演苦命的农村女孩王翠兰 ；同年，在乡村励志爱情剧《养父的花样年华》中，饰演医术精湛的女大夫马丽云 。2016年，出演高亚麟执导的都市喜剧《饮食男女》 。

2017年，搭档邢佳栋合作出演剧情片《我是检察官》，在片中饰演警察卧底张晓静 ；11月，出演郑晓龙、刘雪松共同执导的都市医疗题材剧《急诊科医生》，丁洋在剧中饰演江晓琪的闺蜜殷翔 。

丁洋生活中是一个典型的射手座女孩，低调坚韧却又亲和乐观 ，给人一种文艺范儿的感觉。她做事执着，有着追求真实的性格，也正因为如此，才得以让她的演艺事业一路平坦顺利，虽无大起大落，却也在平凡演绎中尽显真实从容。她在电视剧《小麦进城》中，凭借出色的演技而收获了不俗的口碑 。（腾讯娱乐评）

丁洋在电视剧《养父的花样年华》中大跨度演出，经过了青年、中年和老年，其中在青年时期她扎上两个俏皮的麻花辫，简单朴素的装扮，展现出甜美靓丽的外形和温柔大方的性格，略显萌态，可算是气质女孩，而她扎实的演技也获得了不少观众的好评 。（网易娱乐评）