何昕霖出生于黑龙江省哈尔滨市，小时候对表演没概念，高中毕业后，母亲让她去考上海戏剧学院、中央戏剧学院之类的表演院校，虽然当时她说不要去，但隔了一年后则又想去尝试下 。她19岁时参加了“美在花城”选美比赛，并获得了全国十佳。何昕霖大学就读于上海戏剧学院表演系，在校期间她不仅参与了《仲夏夜之梦》、《暗恋桃花源》等多部话剧的演出，而且还作为交换生前往意大利罗马电影学院交流学习 。

2017年3月28日，主演的当代检察反腐剧《人民的名义》在湖南卫视播出，而她在剧中则饰演了男主角侯亮平的侄女刘珊 ；4月16日，随着电影《西游记：女儿国》剧组一同参加“第7届北京国际电影节” ；6月，参加湖南金鹰卡通频道明星闯关真人秀节目《疯狂的麦咭》的录制 ；10月17日，与赵志伟、徐洋合作主演的青春励志剧《蔚蓝50米》播出，饰演少年体校游泳队队医尤笙 ；12月12日，与翟天临、张宥浩联合主演的家庭情景喜剧《生活大爆炒》首播，在剧中担纲女主角，饰演方家晟的妻子、柳小浪的姐姐柳小菲 。

2020年7月31日，出演的冒险动作巨制《沙海烛龙》在爱奇艺上线 。

2021年5月20日，与虞书欣、丁禹兮合作出演的当代都市剧《月光变奏曲》播出，在剧中饰演索恒。

影视剧照

2018年11月29日，何昕霖出席了在北京举办的“关注女性自信健康挑战PADMAN”公益启航慈善晚宴 。

何昕霖在《下一站·女儿国》节目中所表演的扇子舞妩媚又温婉，一颦一笑都透着灵气。何昕霖的长相酷似李小冉、江疏影、王丽坤的综合体 。何昕霖侧颜像江疏影，低头浅笑像李小冉（新浪评） 。

何昕霖在一组写真中，扎起丸子头，身披小夹克，显得清新淡雅。她脸颊上的两个梨涡，更是显得她俏皮灵动（腾讯评） 。

何昕霖的演技清新不做作，全然没有拘束感。何昕霖把电视剧《人民的名义》中刘珊这个三观正、有责任心的90后小姑娘演绎得分外出彩，眼神也十分有戏 。何昕霖具有清新脱俗的气质，她清新知性中又不失甜美。何昕霖在电视剧《人民的名义》中，虽然戏份不多，但是作为推动剧情的线索人物，与陆毅饰演的侯亮平同台飚戏，非但没有怯意，而且还把角色俏皮机智的特点生动展现，给观众留下了深刻印象（搜狐评） 。

艺术照片