1992年12月20日，马东辰出生于吉林省长春市，并在那里读书、成长。从小热爱运动的马东辰，曾经是国家篮球二级运动员，后来受了伤，才机缘巧合走上了表演之路，但他一直没放下拳击运动。大学时就读于吉林艺术学院表演系 。

2014年2月15日，参加的青春喜剧工厂类真人秀节目《我们都爱笑》在湖南卫视首播 。

2016年3月6日，作为常驻嘉宾参与的多种表演形式综艺节目《今夜有剧毒》在腾讯视频播出，马东辰搭挡刘维以说唱形式评论偶像剧的剧毒 ；4月20日，参与的角色扮演Rap对战喜剧秀综艺节目《爱笑麻瓜秀》在芒果TV播出 ；10月29日，参加的大学生观点表达电视综艺秀节目《卧谈会有趣》在深圳卫视首播 ；12月30日，与曹天恺、葛子铭领衔主演的高智商犯罪电影《解不开的密码》上线，在片中饰演表面冷峻、智商很高情商不足的闷骚男贾马 。

2018年3月30日，与小沈阳、陈意涵等合作出演的悬疑动作喜剧片《我说的都是真的》上映 ；6月16日，与李嘉文、韩昊霖等联合主演的剧情片《爹地》上映，饰演飞哥最重要的兄弟李义 ；8月4日，参加的年轻态喜剧综合秀节目《周六夜现场》在优酷独家播出 ；同年，他还出演了都市情感电视剧《最灿烂的我们》 。

2019年5月9日，搭挡吴冬妮主演的青春情感片《拳王高校》上线，在片中饰演拳击男神余然 。

2020年9月24日，与马梦唯、敖瑞鹏联袂主演的都市情感剧《恋爱吧，食梦君！》在爱奇艺全网独播，饰演时孟的助手郝英俊 ；11月19日，与王大陆、李沁等共同出演的古装侠义言情剧《狼殿下》开播 ，他在剧中饰演暗三煞之首“夜煞”莫霄 。

2021年2月5日，与肖战、吴宣仪等合作出演的古装玄幻励志剧《斗罗大陆》在中央电视台电视剧频道首播，饰演诺丁学员学生萧尘宇 ；7月8日，主演的多媒体史诗音乐剧《壮士》在石家庄大剧场首演，饰演英勇无畏的战士平山 。

2021年4月2日，马东辰于世界自闭症日参与壹基金蓝色行动，倡导关注自闭症群体 。

在古装侠义言情剧《狼殿下》中，无论是冷酷夜煞还是傻子莫霄，角色的双面性格和戏外的马东辰都颇有些相似之处。生活中的马东辰热爱运动，并一直坚持打拳、健身，演起莫霄冷酷杀手的一面更是手到擒来，而演出莫霄傻憨的一面也无违和感 （南方娱乐网评）。

马东辰可诙谐逗趣，可严峻高冷，因而被制作人陈玉珊钦点为莫霄的人选。陈玉珊表示，马东辰不止是一位喜剧演员，也是一位颜值与演技并存、很有潜力的戏剧演员，可塑性颇强 。在马东辰帅气的外表下，其内在是一个很有才华的人，懂得感恩并一直努力的喜剧人 （央视网、制作人陈玉珊、腾讯娱乐评）。