迈克尔·B·乔丹出生在加利福尼亚州的奥兰治县，两岁时随家人搬到了新泽西州的纽瓦克市。他高中就读于纽瓦克艺术高中，就读期间，他是学校的篮球运动员。成为演员之前，迈克尔·B·乔丹担任过许多品牌的儿童模特 。

1999年，参演个人首部电视剧《黑道家族》，从而正式进入演艺圈；同年，出演情景喜剧《Cosby》；此外，他还在犯罪剧情电影《黑与白》中饰演了一个小角色。

出道之初

2003年，参演ABC电视台的家庭肥皂剧《我的孩子们》，在剧中饰演问题少年Reggie Porter。2006年，迈克尔·B·乔丹离开了《我的孩子们》剧组；4月，在犯罪电视剧《犯罪现场调查第六季》中饰演一名街头说唱歌手 ；10月，出演由安东尼·拉帕格利亚主演的刑侦电视剧《寻人密探组第五季》。

2007年，与杰弗里·怀特、佐伊·索尔达娜共同主演剧情片《匿影》；同年，客串出演犯罪剧情类电视剧《铁证悬案》。2008年，参演R&B歌手Pleasure P的歌曲《Did You Wrong》的MV。

2009年，他出演的运动题材电视剧《胜利之光第四季》开播，他在片中饰演运动天才文斯·霍华德 ；6月，与莎莉·理查德森、妮可·阿丽·帕克一同主演的剧情片《布朗牧师》上映；10月，客串出演罪案题材电视剧《识骨寻踪第五季》；此外，他还在警匪剧《火线警告第二季》中参演了一集。

2010年7月，客串犯罪剧集《法律与秩序犯罪倾向第九季》；9月，迈克尔·B·乔丹客串出演的家庭喜剧电视剧《为人父母第二季》开播 ；同年，他出演了由蒂姆·罗斯主演的剧情电视剧《别对我说谎第三季》；此外，他还为电子游戏《战争机器3》进行了配音。

2012年2月，与戴恩·德哈恩、迈克尔·凯利共同主演的青春科幻片《超能失控》上映，他在片中饰演在学校极受欢迎的史蒂夫 ；同月，其出演的动作战斗片《红色机尾》上映；10月，与玛琳·阿克曼联袂主演的犯罪片《黑色旅馆》首映；同年，客串出演剧情悬疑剧《豪斯医生第八季》 。

2014年1月，搭档扎克·埃夫隆 、迈尔斯·特勒主演的喜剧电影《尴尬时刻》在美国上映，他在片中饰演生活一直循规蹈矩的迈克 ；同年，为电视动画剧集《乡下人》配音。

2015年8月，与迈尔斯·特勒、凯特·玛拉、杰米·贝尔联袂主演的超级英雄题材科幻动作电影《神奇四侠2015》上映，他在片中饰演超级英雄“霹雳火”乔纳森·斯通 ；同年，担任由贝尔·格里尔斯主持的野外生存真人秀《越野千里第二季》的嘉宾 ；11月，与西尔维斯特·史泰龙搭档主演的运动剧情片《奎迪》上映，他在片中饰演拥有与生俱来的拳击天赋的男主角阿多尼斯·约翰逊 ，他凭借该片获得美国国家影评人协会奖-最佳男演员奖 、美国非裔影评人协会奖-年度突破表演奖 、第4届波士顿在线影评人协会奖-最佳男演员奖 。

2016年，为篮球竞技类游戏《NBA 2K17》中的角色Justice Young配音；同年，与科比·布莱恩特一同拍摄了Apple TV的宣传短片《时间老人》 。2017年，为恐怖解密游戏《威尔逊之心》配音；11月，宣布担任剧情片《我们脚下的星星》的导演与制片人，该片改编自David Barclay Moore所著的同名小说 。

2018年2月，与查德维克·博斯曼共同主演的漫威电影宇宙系列科幻片《黑豹》在美国上映，他在片中饰演一心想推翻黑豹政权的超级反派“杀人魔头”艾瑞克·克尔芒戈 ，并因此获得第27届MTV电影电视奖-最佳反派奖 ；3月，宣布担任二战动作剧情片《解放者》的制片人 ；5月，与迈克尔·珊农搭档主演的科幻片《华氏451》在HBO首播，该片改编自雷·布雷德伯里所著的同名小说 ；11月，与西尔维斯特·史泰龙搭档主演的运动剧情片《奎迪：英雄再起》在北美上映 。

2019年1月26日，其配音的机甲战争题材3D动画剧集《情报：锁定》播出，他为前战斗机飞行员Julian Chase进行配音 ；1月30日，获得圣塔芭芭拉国际电影节-电影先锋奖 ；同年，参与制片与出演的超级英雄、家庭题材剧集《抚养迪昂》播出 ；12月25日，与杰米·福克斯合作主演的电影《正义的慈悲》在美国小范围上映 。同年，确定主演电影《冷血悍将》 。

2020年，预计主演剧情电影《玛土撒拉》，饰演《圣经》中享年965岁的人物玛土撒拉 ；2020年11月15日消息，由迈克尔·B·丹尼尔主演的军事动作片《冷血悍将》取消原定于2021年2月26日的北美院线发行计划 。

2021年8月16日消息，主演电影《挚爱家书》（暂译）发布首支预告，在该片饰演军官查尔斯·门罗·金，影片将于12月22日在北美上映 。

家庭

迈克尔·B·乔丹的父亲叫迈克尔·A·乔丹，母亲Donna是一名高中咨询老师。他姐姐Jamila是一名生产工人，弟弟Khalid是霍华德大学的足球运动员 。

恋情

2021年1月10日，迈克尔·B·乔丹在社交平台晒出合影，公开与Lori Harvey恋情。Lori Harvey是一名模特，之后Harvey也晒出二人亲密合影 。

《黑豹》中的形象

迈克尔·B·乔丹不像演超级英雄片反派的人，他几乎没演过坏人 。而在电影《黑豹》中，他把有尊严的反派艾瑞克诠释得淋漓尽致 。他出色的发挥给他饰演的反派注入了更加真切的人性视角，冷酷之外传达的脆弱很有说服力，足以引起观众对他的恻隐之心 。而在《GQ》杂志的一组写真中，他着装简单随意，笑容可掬，上身穿着白色长袖体恤，下身格子裤，黝黑的皮肤搭配一条项链，看起来性感又不做作，彻底表现他的不羁与坦荡 （新浪娱乐、大河网、《法制晚报》、环球网评）。