隋源是土生土长的海口人，她的爸爸是山东人，妈妈是青海人。因为妈妈是名舞蹈老师，隋源受妈妈的影响，从小习舞，并梦想成为一名舞蹈家。

1998年，隋源进入海南国科园实验学校读小学，并被选入学校舞蹈队。凭借良好的舞蹈功底，在小学五年级时，她如愿考取了解放军艺术学院舞蹈系，毕业后分配到了南京前线文工团，在文工团工作了6年 。

2015年，热爱表演的隋源抱着试试看的态度，报考了北京电影学院，却意外通过了该校的专业考试。随后，她进入海南华侨中学复习文化课，备战高考。最终，她以文化课622分的成绩被录取为北京电影学院表演专业的一名学生 。

2017年7月，隋源与保剑锋领衔主演中国首部全科医疗题材电影《你若安好》，在剧中饰演阳光执着的全科实习生金闪闪 ，为了诠释角色，她提前进组，到北京医院急诊科体验生活 ；11月，隋源随《你若安好》剧组参加中美电影节颁奖典礼，并获得最佳新人奖 ；12月，隋源与苗苗、钟楚曦等联合主演的歌舞战争电影《芳华》上映，她凭借在片中饰演的淳朴女孩卓玛被观众认识 。

2021年7月11日，与蓝盈莹、金晨领衔主演的都市女性题材电视剧《北辙南辕》开播 。

隋源在电影《芳华》中身着最简单的练功服，在明暗光影的映射下显示出健康唯美的线条。她或凌空跃起，或高抬美腿，展现出了柔美轻盈的身姿，同时也给观众以强烈的视觉冲击，从指尖到脚尖无一不表现出青春最美丽动人的身影和生命最蓬勃向上的力量 。（网易娱乐评）

隋源不仅舞蹈天赋好，而且能吃苦。在电影《芳华》中，隋源以其优美的舞姿、清纯的长相、出色的演技给观众们留下深刻的印象 。（南国都市报评）