夏阳7岁考入湖南省“小杜鹃艺术团”演员班，师从湖南省歌舞团的国家一级演员王玲老师，学习民族民间舞。多次获得青少年舞蹈大赛金奖，曾随团赴英国伦敦进行交流演出。

2005年，13岁的夏阳参加曹颖主持的湖南卫视《美丽中学生》节目。2009年，考入湖南大学新闻传播与影视艺术学院。

2011年，出演李慧珠执导的古装宫廷爱情剧《宫锁珠帘》，而这也是她的首部影视剧作品。

2013年，出演Angelababy、杜淳、杨蓉主演的古装偶像爱情电视剧《大汉情缘之云中歌》，首次挑战反派人物，在剧中饰演大宫女阿紫一角。

2014年，出演刘一志执导的传奇战争剧《战火红颜》，饰演反派人物刘梦欣 ；同年，出演青春校园科幻剧《你好外星人》 。

2015年，出演刘江执导的都市情感剧《咱们相爱吧》，饰演职场菜鸟小甜甜，与柳小海饰演的毛大毛组成了一对欢喜冤家 ；5月，在都市医疗剧《爱的妇产科2》中客串出演孕妇任莉 ；10月，出演胡意涓，蔡晶盛，胡明凯执导的电视剧《云中歌》，饰演阿紫。

2017年，出演周晓鹏执导的都市情感励志剧《因为遇见你》，饰演古灵精怪的许晓琴 ；7月，领衔主演的武侠电影《白门五甲》在青海杀青，夏阳在片中饰演身世离奇，秉性聪颖的女主角秋葵 ；主演田宇执导的电影《那女孩真帅》，饰演夏薇。

2018年，主演都市青春励志剧《与晨同光》，饰演牛思逸。

2020年，出演汪锡宏执导的农村扶贫剧《我们在梦开始的地方》，饰演了一个毫无农村生活和工作经验的宣传部小科员窦豆 。

2021年，出演都市情感剧《甜蜜》，在剧中饰演小陆。

夏阳在都市情感剧《咱们相爱吧》中刻画的“屌丝小甜甜形象”，展现了90后酷萌单纯、敢爱敢恨的性格特征，更引起了同龄人的广泛共鸣 。而在古装剧《大汉情缘之云中歌》中她则演技爆发，不仅将反派角色塑造的入木三分，更在众多主角中刷足了存在感。（网易娱乐评）

夏阳在《爱的妇产科》第二季中，从对“生孩子”一头雾水到逼真的呈现那种状态，她凭借自己的韧性、实力，完成了导演的高标准，更实现了自己演艺道路上的一次成长飞跃。（新华网娱乐评）