曾可妮曾是舞团的一名专业舞蹈演员 。2016年6月，她参加了东方卫视少女组合励志成长节目《加油！美少女》 ；随后，在综艺节目《加油！美少女》的总决赛中获得了“Diamond Girls”的称号 。2018年3月17日，与夏阳、袁布、文东俊共同主演的武侠片《白门五甲》上映，她在片中饰演冷艳的反派角色塔娜 。6月14日，主演的奇幻悬疑片《宝塔镇河妖之诡墓龙棺》在爱奇艺独家播出，她在片中饰演关心国家命运的探险者禾苗 。2019年12月，与唐晓天、黄日莹等人主演古装爱情剧《惹不起的殿下大人》在腾讯视频、芒果TV共同播出，她在剧中饰演异国公主慕容芊月 。

2020年3月，参加爱奇艺女团青春成长节目《青春有你第二季》 ；3月18日，与所有训练生一起以团体形式演唱节目主题曲《YES!OK!》 ；6月，与金子涵、刘令姿、戴燕妮组成限定组合“172Girls”，随后参加江苏卫视天猫618超级晚，表演歌曲《眉飞色舞》 。7月，与刘令姿作为嘉宾前往CBA赛场进行探营和表演活动 。10月13日，与刘令姿发行首张EP专辑《SELF》，其中收录了个人单曲《N!》 。11月，与李一桐、金瀚等人共同主演当代都市剧《乌云遇皎月》，在剧中饰演科幻小说网络作家壮鱼 。12月21日，担任优酷生活蒙太奇剧式化综艺《同一屋檐下》的常驻嘉宾 。

2020年2月1日，曾可妮与《青春有你第二季》全体训练生共同演唱的公益歌曲《让世界充满爱》和MV在全网发行，为祖国加油，向全国的医务人员致敬 。

2020年7月6日，与刘令姿一起演唱并出演由CBA推出的高考主题MV《候鸟》，为参加2020年高考的考生加油 ；同时，还与刘令姿共同担任了“CBA高考助威官” 。