郑文雅中学和大学预科都是就读于凤溪中学，成绩在班上一直都是名列前茅。郑文雅具有运动天赋。郑文雅喜好艺术，曾在美国、香港学习过戏剧、摄影、雕塑、舞蹈等。1978年-1980年间香港女子跳高纪录保持者 。

1980年的7月1日，郑文雅加盟“丽的”开始了自己的演艺事业 。荧幕处女作是出演电视剧《浪溅长堤》中的一个小角色。同年主演电影剧《四口之家》中的一个摄影模特。在与“丽的”两年的合约期间，郑文雅还主演了《出线》、《天梯》、《少年黄飞鸿》等多部电视剧。在《出线》中的篮球队长一角 。

1982年步入影坛，主演电影《小生怕怕》，此后便接连拍摄了数十部影片和电视剧。

1984年主演电影《全家福》《全家乐》《发达秘笈》等。同年郑文雅约满离开电视圈，转至电影圈发展。

1985年主演电影《何必有我》。

在1986年，以百万酬劳应中文版《花花公子》邀请，拍摄一辑上身半裸写真集 。在香港由郑经翰出版的中文版《花花公子》，郑文雅是创刊号的封面女郎，同时出版半裸的《郑文雅写真集》，由摄影师Kevin Orpin操刀，开创港姐及香港女星拍摄裸体写真集风气先河。 同年主演电影《富贵列车》。

在1987年，郑文雅应《花花公子》杂志香港分社之邀，拍摄个一本全裸写真集。这本写真全部是在户外的自然环境中拍摄，外景是在香港附近的一个海岛上。加之郑文雅与众不同的港姐身份，写真集在当年出版时引起关注 。同年主演电影《飞跃羚羊》、《异乡故事》。

金像奖奖杯的原型是1979年香港小姐选美冠军——郑文雅。 从1991年第十届香港电影金像奖开始，大会奖座开始采用香港艺术家联盟设计的女神像奖座。 同时，郑文雅因为学过雕塑，在组委会的邀请下，也是当年奖杯设计的参与者 。

1989年参演电影《合家欢》；主演电影《我未成年》。

1990年郑文雅出演《蓝色霹雳火》，扮演角色Ellen Fong 。

1991年嫁给虞哲辉后，郑文雅淡出电影圈 。

1993年创立香港华人女子高尔夫球总会。

2006年撰写首部作品《泥土恋》，并将所有版税收入捐赠匡智会“松岭窑”，同年首次参与演出在香港及新加坡公演的舞台剧《诱心人》。

2009年计划出版有关高尔夫球书籍和举办个人摄影展览 。

郑文雅高尔夫

2006年5月，郑文雅到“商台”接受访问时呼吁大家透过SMS选歌为“匡智会”筹款。郑文雅将《泥土恋》全数收益拨捐给“匡智会” 。