《好好说话》男主角杨光是由陈晓扮演的。女主角廖望是由王晓晨扮演的，男二号李恒基是由王耀庆扮演的，牛志玲是由曾黎扮演的罗修是由赖艺扮演的，苏菁菁是由朱进桐扮演的，廖汉秋是由倪大红扮演的，关庆年是由王志飞扮演的，周大爷是张光北扮演的，马茂良是周斌兵扮演的，杨慧清是由涂凌扮演的，丁宁是王思思扮演的。

《好好说话》讲的是三十九岁的杨光担任电视台某情感倾诉类栏目的主持人已经十五年了，程序化的工作模式及儿时的心理阴影，导致其无论在工作还是生活当中，都拒绝与人真诚的交流和沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金棒的位置。迫于压力，他不得不将栏目进行改版，从线上倾听转为线下调节，并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目由此获得了关注度，也使得他第一次直面自身问题。

整部剧既搞笑，又不缺乏暗含的生活哲理。杨光其实就像我们日常生活当中工作的普通人一样，每天回到家不跟其他人进行沟通，也不愿意在工作当中多寻求突破，而是一味的按着老路子走。最后在遇到竞争对手之后，迫于无奈不得不寻求改变。这部电视剧带给我们的是想要成功，就不能固步自封。