《奔跑吧》林心如参加的是第三季的第五期节目，具体播出时间是2015年11月27日，本期节目的主题是舌尖上的跑男，而邓超 落水则是由于他与林心如组成了搭档，在游戏环节，由于林心如始终回答错误，惩罚便是邓超在弹射椅上不停被弹落水中，全过程十分搞笑。

在当期《奔跑吧》节目中，跑男家族成员赶到了古城西安，嘉宾是黄渤、夏雨和林心如。本次节目专门来了一集美食特辑，当中西安的肉夹馍、胡辣汤等都是闻名的，所以在探寻美食的游戏全过程中，当中有一个弹射椅的游戏环节，林心如深陷了胡辣汤的漩涡中，傻傻的搞不懂游戏，而邓超直接变成了空中飞人，频频被弹射到水中，这酸爽也是很舒服了。

《奔跑吧兄弟》一方面大量的融进了文化元素，打造出中国化的“跑男”文化。西湖、敦煌、乌镇、洛阳、西安、武汉等各地的风土民情在综艺节目中展现，在给观众们带来快乐的同时，也极大地展现了各个地方的民俗风情；而另一方面掌握受众心理掌握，添加时事热点元素。综艺节目在内容构思和嘉宾参加方面融合当今时事热点和网络舆情动向考虑，构思伏笔性、挑战性和时代气息兼具的游戏任务，尽可能多选用一些社会舆论认可度和影响力较高的明星艺人添加；第三方面是重视健康理念的散播，提升综艺节目正能量。“娱乐”、”阳光“、“健康”是《奔跑吧兄弟》的三个关键词。在综艺节目中，节目组有目的地加强/注重了明星和平常人通力协作，永不言败的拼搏精神。