一字马对身体的损害 一字马可以长高吗

对于学舞蹈的人来说，一字马是必须攻克的基本功。一字马，实际上是一种劈叉，对肌肉组织和肌腱的需求非常高，通常全部都是童子功，也就是在儿时练起比较好练，当人长大了以后，身体会变的非常僵硬，拉伸的时候难度系