小主人公分别是来自广州富商家庭的龚韦华和甘肃会宁的胡若男。
　　龚韦华有着白手起家成为成功商人的父母，有一个天真可爱占尽父母宠爱的弟弟，有着舒适的生活。而胡若男则住在自然条件极其恶劣的甘肃会宁，这里素有“陇中之苦甲天下”的感叹，但与之齐名的却是全国“高考状元县”的当今奇迹。这里的老百姓也许没有见过电脑，但家里说不定就有在清华北大念书的孩子；这里的人不比谁家盖了大房子，谁家开了小轿车，比的是谁家出的大学生多。贫瘠的黄土辛勤的汗水坚强供养出了一代又一代的大学生。
　　广州少年龚韦华，厌学、打架、顶撞老师，对父母冷漠，曾被三所学校开除。会宁女孩胡若男，好学、上进、品学兼优，渴望父母关爱，班上成绩名列前茅。到会宁第一天，龚韦华受到热烈欢迎却为何当场暴怒，又为何痛哭流泪？龚韦华天真的叛逆和胡若男的谨小慎微，会让两个家庭发生什么变化，七天的互换生活会给两个孩子带来什么呢。
　　懂事可爱的胡若男成为了老师教育学生的标本，班会中胡若男的短片让同学们敞开心扉，胡若男也坦露自己的秘密。胡若男活泼率性的性格感染了班上的每一个人，告别广州父母，小女孩留下了自己去争取未来的决心。胡若男的爷爷奶奶在龚韦华的帮助下终于见到了十多年未见的儿子，奶奶泪如泉涌，爷爷感慨万千。胡若男一家终于相聚，场面感人肺腑。回家的路上，龚韦华终于抑制不住感情大哭起来。的确，我们怎么会留恋苦难，但确实苦难可以帮助到我们。《温暖之痛》温暖结局。